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據說提高新陳代謝連睡覺都可以減肥?

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發布時間: 2015-4-3 16:15

正文摘要:

代謝率在健身當中發揮很關鍵的作用在你多快能見到成效,在日常生活中,無論你是在健身房出汗或放松的在沙發上。新陳代謝的速度越快,消耗的卡路里越多。你的代謝率決定每天消耗多少卡路里。 加速你的脂肪燃燒和增加 ...

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