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走進"舉鐵"愛好者的世界

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發表于 2015-4-14 11:56:50 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
常有人說,搞不懂為什么好好的日子放著不去享受,非要去健身房那么折騰自己。要我說,他們壓根不懂咱舉鐵一族,更不懂舉鐵所帶來的一系列的正向效應。我為舉鐵而驕傲!

1.不再完全受遺傳因子的制約
舉重太神奇了,因為它可以讓你克服遺傳的制約。不管你的父母有著怎樣的身材,都沒關系,你依舊可以用舉重來改變你的身體。

不管你是天生的窄肩?還是胳膊細長?或者胸部內陷?或者你的雙腿看起來就像細麻桿。這些統統沒關系,因為你可以用舉鐵來重新塑造這些部位,擁有強壯有力緊致的肌肉,那何不是一種涅磐重生?

或許,有些人需要做更多地挑戰,需要付出更多,而有些人會永遠看起來像角斗士那樣(遺傳不是決定因素,但終究還是有人需要付出更多更持久的努力,人有胖瘦美丑,不是事事都會特別公平)但這都不要緊,開始舉鐵吧,之后,你可以面對赤果果的自己啦!

2.“舉鐵”給女人夢寐以求的翹臀
有些人認為翹臀是與生俱來的,其實,翹臀是由肌肉撐起來,而不是獨特存在與臀部的“脂肪”,而肌肉又是后天塑造的,肌肉對于翹臀重要的是支撐,才會擁有讓人羨慕嫉妒恨的外觀。

塑造一個翹臀來不得半點馬虎與僥幸,越努力越幸運,越練它會越圓,會更具有殺傷力,開始吧!你不必擔心過度訓練,因為構成它的肌肉絕對是人體的主力肌群。因此,好好練吧!

3.“舉鐵”改變你與食物的關系
你可能會對一般人感到惋惜,因為對于他們來說食物僅僅是口腹之欲。
他們的社交活動,大多是基于燈紅酒綠。午餐和晚餐都不是基于生理意義上的滿足,而是追求極致狂歡 。吃似乎成了朋友間的社交唯一,生日宴,喬遷之喜,葬禮等等統統都是吃的借口。

食物的類型? 對他們來說無所謂,這一切都像棉花糖,品味著迅速蒸發入口即化的感覺,然后...什么都沒有留下。

這種情況會開始改變,如果你開始舉鐵的話,忽然之間,你吃的東西都有了意義,因為你是有意識的在進食,就像印第安土著對于食物的頂禮膜拜,一切都變得神圣無比,因為你攝取的食物成為你身體的一部分,當然你更希望它以肌肉的狀態存儲。

你意識到哪些是富含蛋白質,碳水or脂肪,你開始注重食物的質量,多久進行能量補充,因為食物在你這里除了作為消遣娛樂之外更多的賦予了功能性特征。你將比普通人更多地享受美食的快樂。

4.惡魔也害怕“鐵人”
每個人的生活并不是一帆風順,不好的事情有時會來襲,每個人都難以幸免,例如親人的離去,付出沒有回報的愛情,或者是財務法律危機等等不一而足。

一些人可以優雅和英勇的處理痛苦,意識到時間可以治愈一切,幸福終究會敲門,他們通過宗教或精神,心理咨詢,或者好朋友的堅強的肩膀尋求慰藉。

其他采取極端方式類似毒品,酒精或濫交或一些自甘墮落的方式則永遠都走不出惡魔的控制,一直處在煎熬當中。

但是還有一個鮮為人知的治療方法,是非常有效的,那就是“舉鐵”。沒有一種苦難舉鐵無法治愈。 一份耕耘,咬牙鍛煉,表情痛苦,汗如雨下的訓練是一切苦難的最佳療法,推動很重的東西,讓你在疼痛中痛哭釋放好過所有的治療。

誰知道,它究竟是化學的,心理的,還是精神因素,但它終究讓你擺脫了惡魔。誠然,惡魔也可能在你午夜夢回的時候來糾纏你,也許不會,但是到第二天你依舊可以起來刻苦鍛煉,排解抑郁,終究,惡魔會永遠離開你。

5.“舉鐵”讓你更健康
“舉鐵”讓你更加健康,減掉體重,心臟病,高血壓,糖尿病通通離你遠遠的,活力升級,你甚至可以盡顯男人雄風,體驗會當凌絕頂,一覽眾山小等等.....不再是心有于而力不足!

6.“舉鐵”使生活更輕松
“舉鐵”者絕大多數永遠不會實現像綠巨人浩克一樣力大無窮,但是他們可以相對強壯,身體的強壯讓生活變得輕松簡單,不說別的,體力活方面絕對是一把手!

有時候,舉重實際上可以挽救你的生命。 你大概可以想象同樣多的情況下,可以很輕松的踢開一扇門,移開重物,或者只是堅持到有人來移走他們(如果不幸遇到緊急情況,誰知道呢,所謂技不壓身)

但相比精神上給你的鼓勵,這些物理優勢簡直可以忽略不計了!試想,如果你一周可以幾次去健身房找虐,那不需要鋼鐵般堅強的意志嗎?要不說舉鐵的姑娘漢子都是好樣的。

而有關鋼鐵意志的好處是,它是可以轉化的,你可以用它來解決和克服生活中遇到的挫折煩惱,世上無難事,只怕舉鐵人。

7.“舉鐵”延緩衰老
在過去,一旦你到了45或50歲,你是軟弱的,斑駁的皮膚,弱不禁風等等,所有不好的事情都已來臨。當朋友過來的時候你的孩子把你擱置在別的房間,如果你妻子想和你尋求愛的慰藉,怕只會一次次讓其失望。

“舉鐵”雖然大部分是年輕人的游戲。但是經過較長時間的舉重者在他四五十歲時可能身體素質會和他一半年齡的舉重者旗鼓相當。當然,他不會依然那么敏捷,但是對于由于年齡導致的身體衰減確實是有抑制作用。

在大多數情況下,一位資深的舉鐵者通常比更具有年輕人的活力和熱情。

由于“舉鐵”,你開始看到這個奇怪的現象,你看到的老家伙,看起來與年輕人相同的身體:同一肌肉的大小,相同的肌肉張力,當然,老男人時光還是會在他們臉上留下印記,不像年輕人一樣年輕,還需要經常打理胡子等等,你不可能擁有一切不是?但年紀越大越應該有魅力不是么?

8.“舉鐵”能讓您滿意每一天
在過去的幾千年中,人類是太忙了,太多的挑戰,狩獵捕食,抵抗別的部落或村落的襲擊等等,一天為生存勞頓奔波,臨睡前也已然筋疲力盡。

在“舉鐵”的世界,你沒有現代的憂慮,像工作穩定,財務狀況,以及您在世界上的地位,世界上有沒有一個人在愛著你。

舉重帶來了原始回歸。 我們需要戰斗,我們需要挑戰,我們回到大自然,一定程度我們回到生活的原始方式,把一切不值得的放手,給了我們生活的意義和目標,這也是好好生活的終極目標。

正因為如此,這里只有一件事比舉重更好,那就是剛剛舉完鐵,好比在一個大風天你有一碗辣椒和威士忌來抵御嚴寒。

9.舉重讓萌妹子變為女漢子
我從來沒有見過一個女性舉重運動員誰是溫順,膽小,害羞的。 哦,也許她們之前是那樣的,但一旦他們被鐵先生誘惑,他們逐漸變得越來越自信。

她們的皮膚變得越來越好,也不再在鏡子跟前一臉哭相or苦相,也不再感到羞澀困惑,要調暗燈光或者是匆匆拿張毯子蓋住自己赤裸的身體,以防你看到她們的不完美。

相反,她們會說,或者至少她們的身體會說:“HI,給你的眼睛一些滋潤,這么火辣的身材可不是隨處可見的哦”

如果對自己的身材還有不滿意的地方,她們會解決它 ,而不是伏在枕頭上怨天尤人,哭天搶地,抱怨上天的不公,沒給她明星的臉蛋和身材,她們會乖乖的去健身房鍛煉,送給自己最好的禮物——魔鬼般的身材。

這種身體上的自信也會轉移到別的領域,雖然沒有正規研究數據統計,但據我推測,舉鐵的妹子們會有更好的工作,賺更多票票,也不用擔心辦公室無聊的性騷擾,試想誰敢招惹女漢子......

10.“舉鐵”不再懼怕壞人
也許你曾經對麻煩很是警惕。如果在夜間你走在黑暗的街道兩三個男人正在走向你,你可能趕緊把你的頭低下來,走到別的地方或是看別的地方,像任何正常的人一樣,你擔心罪犯或暴徒和邪惡的東東。

直到開始練習舉重, 你開始變得更強。 雖然你也知道肌肉和力量并不總是贏得戰斗,但是你還是感覺越來越少的東西會讓你感到害怕。雖然你曾經是害怕的,你現在,只是也許,偶然一剎那,甚至希望有一些對抗出現。

當然,自找麻煩是不聰明的,但我深深理解這種沖動,在健身房把身體練得賊結實一定程度上也想在外面展示一下俠士風度,路見不平,拔刀相助,英雄救美神馬的....

這沒關系有這樣的感覺。 事實上,這是一個很好的事情。 畢竟它打敗了膽怯。 不過自己一定要掂量好,不要沖動行事,因為這個世界充滿訴訟的律師,你應該像害怕地獄一樣畏懼他們,遠離麻煩,親們!

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