澳洲幸运8|澳洲幸运8开奖现场

家庭健身論壇

 找回密碼
 注冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

搜索
查看: 5217|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

男人腎虛吃什么補腎??

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2017-3-28 13:28:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
男人腎虛吃什么補腎





  男人腎虛吃什么補腎?現代男性的競爭壓力越來越大,漸漸的身體也出現很多問題,有句話這樣說“十男九虛”,看來腎虛已經成為普遍男性的健康問題了。那男人腎虛要吃什么補腎呢?  男人腎虛吃什么補腎呢?  1、枸杞子  滋補肝腎佳品枸杞子,千百年來深受廣大老百姓喜愛。  2、山藥  山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。  適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。  3、豬腎  豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。  4、首烏  對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白、耳鳴、遺精均有效用。  5、干貝  又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。  6、芒果  芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果含維生素A高達3.8%,維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。成熟的芒果在醫藥上可作為緩污劑和利尿劑,種子可以作為殺蟲劑和收斂劑。芒果核可以入藥治療疝氣痛:芒果核50克, 柴胡9克,川棟子9克,枳實9克,白芍30克,荔枝核30克。水煎服,每日兩劑。  7、葡萄  男人腎虛吃什么好?葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛癥。  8、白果  男人腎虛吃什么食物補?白果,又稱銀杏的種仁。白果除淀粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,營養豐富。白果能治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數等癥。取白果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精癥狀。  9、 核桃  男人腎虛吃什么好?核桃仁為胡桃核內的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李時珍說:核桃能“補腎通腦,有益智慧”。核桃仁性甘溫,歸腎經、肺、大腸經。功效:補腎溫肺,潤腸通便。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。  10、荔枝  荔枝素有“嶺南佳果”之美譽,不但肉質脆嫩,清甜可口,而且營養豐富,每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,還富含多種人體必需的微量元素和維生素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝核的作用:理氣,散結,止痛。用于疝氣痛,鞘膜積液,睪丸腫痛,胃痛,痛經。用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空間QQ空間 騰訊微博騰訊微博 騰訊朋友騰訊朋友
收藏收藏 轉播轉播 分享分享 分享淘帖 支持支持 反對反對
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則

小黑屋|手機版|Archiver|啞鈴健身 ( 遼ICP備11005885號-1 )

GMT+8, 2019-5-24 02:11 , Processed in 0.197483 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.3 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
澳洲幸运8