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一、堅持健身勝過任何的方法和原則

來源:啞鈴8健身網 每日更新 作者:原創 05-27 21:26 人氣指數:

堅持健身

    新手入門的第一節要講的就是堅持,健身永恒不變的真理。不僅健身需要堅持,生活各個方面都需要堅持。堅持健身勝過任何的方法和原則,在健身界里流傳這樣一句話“無論是哪種健身方法,通過持之以恒的訓練都能練出好的身材。”更何況是方法科學呢?

    所以在健身前,你要自問“真的做好堅持健身的準備了嗎?”
                          “還要為自卑的身材承受痛苦嗎?”
                          “真的下定決心改造自我了嗎?”
                          “真的能堅持下來嗎?1個月,1年,5年,10年,、、”
                          “真的能把健身當作是一種愛好、一種習慣,甚至是一番事業嗎?”

    健身的效果就是在這平時不斷地鍛煉中積累起來的,同時還能收獲更多自信。
    自信是通過一件件獨立完成的事情中而積累起來的,回想自己從小到大曾獨立完成過幾件事情?健身不僅能使你擁有一副傲人的身材,同時讓你的自信又內而外的散發出來。

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TOTAL COMMENTS: 3+1

  1. 頭像在路上 @ 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

    哈哈,再牛逼的夢想也抵不過傻逼一樣的堅持!

    oo [0] xx [0]
  2. 頭像Zoe @ 2014.02.17 ,08:30 am # 2

    堅持就能成型男,2014年要堅持,要給力。

    oo [0] xx [0]
  3. 頭像tangying4736 @ 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

    真的能把健身當作是一種愛好、一種習慣,甚至是一番事業嗎?

    oo [0] xx [0]
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熱點評論
  1. 頭像在路上 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

    哈哈,再牛逼的夢想也抵不過傻逼一樣的堅持!

    oo [0] xx [0]
  2. 頭像Zoe 2014.02.17 ,08:30 am # 2

    堅持就能成型男,2014年要堅持,要給力。

    oo [0] xx [0]
  3. 頭像tangying4736 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

    真的能把健身當作是一種愛好、一種習慣,甚至是一番事業嗎?

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